SPECIALE MASSAGGI. IL MASSAGGIO PLANTARE

Il massaggio plantare è un massaggio riflessologico, cioè basato sulla corrispondenza tra le diverse parti del corpo. La riflessologia plantare è una terapia alternativa che consiste nel massaggiare le zone riflessogene della pianta del piede per trattare indirettamente altre parti del corpo che, secondo i riflessologi, sono ad esse collegate. 

Pare che il massaggio riflessologico abbia origini molto antiche: già 5.000 anni fa in Cina si praticavano terapie che adottavano la pressione delle dita per correggere i campi di energia dell'organismo. Nel Cairo, un affresco tombale di 4.300 anni fa mostra che anche gli antichi egizi utilizzavano una forma di riflessologia plantare. In Occidente la tecnica si diffuse solo nel 1913 ad opera di William Fitzgerald, un otorinolaringoiatra americano che elaborò il metodo conosciuto come terapia zonale.

La riflessologia plantare considera il piede come lo specchio del corpo: il piede sinistro rappresenta il lato sinistro, il piede destro il lato destro. Le varie zone della pianta del piede sono collegate ai vari organi, l'alluce alla testa e al cervello.

Il massaggio si esegue effettuando una pressione nelle zone riflessogene tramite un movimento rotatorio delle dita, da cinque a venti secondi per punto.

Pur non essendo una terapia scientificamente provata, il massaggio plantare è impiegato come terapia per curare dolori alla schiena, problemi digestivi e mestruali, emicrania e per ridurre gli effetti negativi dovuti allo stress. Certamente la pressione esercitata nella pianta del piede stimola il sistema sanguigno e linfatico, migliorando la circolazione e diminuendo la presenza di scorie, dando beneficio a tutto l'organismo.

Aggiungeteci l'effetto placebo e... provare per credere!

 

Marta Livaccari